Bulgur (biologisch)

€1,63
 (0.47 EUR/100g)

Ingrediënten:

Bulgur

Omschrijving:

Bulgur is een graanproduct, gemaakt van verschillende soorten tarwe. De tarwekorrels worden eerst gestoomd, daarna gedroogd en vervolgens grof gemalen. Bulgur heeft een milde nootachtige smaak en bevat veel eiwitten. Met biologische bulgur kan je verantwoord genieten.

Bereiding:

1. Meng bulgur met gekookt water 2. Laat 10 minuten wellen 3. Giet de bulgur af

Allergie:

Dit product is geproduceerd in een productieruimte waar ook noten, pinda’s, sesam, tarwe en gluten worden verwerkt.

Voedingswaarde

Energie

375.0 kcal / 1574.0 kJoule

Eiwitten

9.5 gram

Vet

1.0 mg

Waarvan verzadigd

0.1 gram

Waarvan onverzadigd

0.9 gram

Koolhydraten

80.0 gram

Waarvan suikers

2.2 gram

Voedingsvezels

2.0 gram

Vitamine A

0.0 mg

Vitamine B1

0.3 mg

Vitamine B2

0.1 mg

Vitamine B6

0.3 mg

Vitamine B11

15.0 ug

Vitamine B12

0.0 ug

Vitamine C

0.0 mg

Vitamine D

0.0 mg

Natrium

20.0 mg

Kalium

250.0 mg

Calcium

30.0 mg

Fosfor

300.0 mg

IJzer

4.5 mg

Magnesium

140.0 mg

Koper

0.3 mg

Zink

2.0 mg